ヨガスタジオ部分
スタジオ部分ができ始めてきました。
室内の常温のスタジオですが、少しでも自然を感じていただきたいと思い床は人工芝生です。
フローリングの床と違い柔らかい分、膝の負担は少なくそして冬は空気をたくさん含むので
マットに直に座っても寒くないです。
バランスポーズをする場合は、床が柔らかい分しっかりと足裏を使わないとふらつきます。
その分足裏を使う練習ができるようになります。
足裏をうまく使えるようになるとたくさんのメリットがあります。
下半身強化にもつながりますので、一生歩ける体つくりにつながります。
下半身に自信がない方は是非試してみてくださいね。
5月6日オープン特別ヨガ無料体験レッスン
①10時半~11時半 残3名様
②14時~15時 残5名様
③15時半~16時半 残8名様
①はおかげ様で満席まじかです。ご興味がある方はお早目にご連絡下さいませ。
ホームページのお問い合わせよりご連絡くださいませ。
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