ヨガスタジオ部分

スタジオ部分ができ始めてきました。

室内の常温のスタジオですが、少しでも自然を感じていただきたいと思い床は人工芝生です。

フローリングの床と違い柔らかい分、膝の負担は少なくそして冬は空気をたくさん含むので

マットに直に座っても寒くないです。

バランスポーズをする場合は、床が柔らかい分しっかりと足裏を使わないとふらつきます。

その分足裏を使う練習ができるようになります。

足裏をうまく使えるようになるとたくさんのメリットがあります。

下半身強化にもつながりますので、一生歩ける体つくりにつながります。

下半身に自信がない方は是非試してみてくださいね。

5月6日オープン特別ヨガ無料体験レッスン

①10時半～11時半　残3名様

②14時～15時　　　残5名様

③15時半～16時半　残8名様

①はおかげ様で満席まじかです。ご興味がある方はお早目にご連絡下さいませ。

ホームページのお問い合わせよりご連絡くださいませ。

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